2020年经历了一个漫长的“寒假”，全校教职工已经回归美丽的校园。根据疫情及国家要求，我校部分学生将陆续复学。回归校园恢复正常秩序带来了欣喜，也带来了新的问题。为防止师生聚集带来的疫情突变，我们应如何进行防护呢？主要应从自身防护做起。
首先，要养成良好的个人卫生习惯和良好的行为习惯：勤洗澡、勤换衣裤、注意手卫生，我们每天学习生活中的各种活动90%以上是通过手来完成的，手是病原菌的载体、是疾病传播的主要媒介，养成外出归来洗手，饭前饭后洗后，便前便后洗手，咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后及时洗手，接触污物后及时洗手，洗手时应使用流动水和肥皂或洗手液，并采用七步洗手法以达到彻底清洁的效果。若不能使用肥皂或没有流动水的情况下，可以使用75%的医用酒精消毒产品，如免洗洗手液、消毒纸巾、酒精棉球等消毒产品清洁双手。同时尽量避免用手触摸口、眼、鼻等头面部位。当与人交谈时，注意声音不宜过大；当咳嗽或打喷嚏时，要注意礼仪，用纸巾掩住口鼻或用上臂肘部遮住口鼻；当咳嗽吐痰时痰液用纸巾包好后，丢入垃圾桶内，杜绝随地吐痰。在公共场所、人员密集场所或乘坐交通工具及就医时应正确佩戴一次性医用口罩并及时更换。尽量减少去公共场所次数，公共场所人员较多，流动量大，人员组成复杂，一旦有病毒携带者，很容易造成人与人之间的传播，尤其是人员密集，空气流动性差的公共场所，例如，商场、车站、机场、码头、餐厅等场所。避免聚餐，聚餐时人群相互之间接触密切，咳嗽、打喷嚏产生的飞沫可直接污染到整个聚餐人群，极易造成疾病传播。在寝室或教室内注意个人物品的整洁及周围环境的清洁，如个人手机、电脑键盘、鼠标垫等，被病菌污染后会成为传播疾病的重要载体和媒介，应经常用干净的毛巾和湿纸巾进行擦拭或含氯的消毒剂清洁表面，室内门把手、地面可使用消毒剂擦拭。教室或寝室环境较密闭，容易造成病毒滋生繁殖，达到一定浓度时会增加人体感染疾病的风险，经常开窗通风，每天早、中、晚均应开窗通风，每次开窗通风时间不少于30分钟。自然通风时，注意室内温度不能过低，避免因受凉而感冒。
其次，养成健康的生活方式：劳逸结合，不熬夜，生活有规律，选择适合运动方式，加强锻炼，增强体质。并注意保持合理的饮食结构，保证均衡营养，注意实物的多样性，注意粗细适当，荤素搭配，多吃新鲜水果及蔬菜，补充维生素及纤维，多饮水，不听信偏方和食疗。同时做好自我健康监测，尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。自觉发热时要主动测量体温。如出现发热、干咳、发力等疑似症状时，要及时就医。
最后，要保持乐观、健康积极的心态：正确认识自己的心理状态，要注意对自己的心理状态有一定的监控和调整，避免出现过大的情绪波动。以平和的心态对待疫情信息，相信政府、权威机构发布的信息，掌握流行情况和防控知识，对政府的防疫工作保持足够的信心，不轻信传言，避免不必要的担心。积极与外界展开沟通交流，可以通过电话、互联网等方式与家人、朋友交流，互相鼓励和支持，也可以合理规划生活，参加线上健身课程，可以通过听音乐、看电视、读自己喜欢的书籍、练瑜伽、画画等方式分散注意力，使身心放松。还可以通过中医足疗、按摩穴位（如涌泉穴、足三里、安眠穴）改善睡眠、舒缓紧张情绪，放松自己以舒缓排解不良情绪。当自己或家人的心态难以自控时，应积极寻求精神卫生、心理健康专业人士的帮助。
抗击病毒，从我做起，从现在做起！培养良好的生活习惯和健康的生活方式以及保持乐观的心态对于抗击病毒有着重大的意义。良好的生活习惯和积极乐观的心态是我们健康生活的重要组成部分，它不仅能促进身心健康，增强机体抵抗力，还能塑造独有的气质和魅力、提高个人整体素质，对未来人生发展有着重要的作用。在新冠肺炎疫情下，我们积极的面对，积极挖掘出有利的东西，它可以让我们懂得享受生活中的美好，它可以帮助我们认识世界，揭示生活远离疾病的真谛。在暴雨中奔跑，不是为了躲雨，而是要奔向太阳！“疫情就是命令，防控就是责任”我们众志成城，疫情终将过去，校园所有美好都将如期而至。