编者按
中华传统文化源远流长，上下求索五千年，悟不尽中华文化，其深远，如长河般奔流不息；其影响，如星空般广袤无边。阅尽千帆却心如清莲，念若菩提，胸怀宽容可海纳百川。我校外国语学院李盈光教授长期研究传统文化，为让更多读者感受传统文化的魅力，修身助业，我们开设了传统文化小讲堂，陆续刊发李老师的学习心得，以飨读者。
眼里有风景，心中无是非。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事,睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。
健康是人生最贵的本钱，平和是人生最贵的修养，知足是人生最贵的拥有。
有些时候，与其多心，不如少根筋。人活得累，一是太认真,二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实最终都控制了你。
耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过，让我们在变老的路上，要变得更加温暖向阳，慈悲宽容。
人最大的修养,是知人不评人，看穿不揭穿。不懂别人就少说话，议论人最掉价;即便看透了世事，也不妨装一份糊涂。不较真，才是最大的随和。
其实，任何一种活法都是人的自由选择。只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，就是幸福。
几经流年辗转，岁月沧桑，到最后，终是眼中有天地，心中无是非，心宽犹似海,温暖如朝阳。
用微笑去面对生活，用真情去书写人生。欣赏别人是一种境界，善待别人是一种胸怀。
幸福，来自于心灵的知足;快乐，来自于精神的富有。
年轻是什么?年轻是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。
人生要有爱好。你爱白菜我爱姜，你爱跳舞我爱歌唱。爱好就是生活里的光。人的爰好一定不能少。
人生中，要给时间以生命，而不是给生命以时间。
生态年轻的人，不会介意别人如何称呼自己。没有人喜欢孤单，爱笑的人往往更钟爱热闹。喜欢热闹的人，会更年轻。
人之所以年轻，往往得益于两粒药:一粒叫知足，一粒叫感恩。
心中充满阳光，自然花香满径。我们的心就像一个容器，当烦恼多了，快乐就少了;欲望装多了，满足就变少了。
学会释怀，才能装得下新的幸福。心里无重担，自然面容年轻。
青春不是年华，而是一种心境。